O interessante é que você sente o efeito depois de alguns dias !
O interessante é que você sente o efeito depois de alguns dias !
Muito bom! Excelente p viagens e treinos extras!
Gostei muito, bem explicativo
É muito bom para emagrecer!
Muito útil, olhando alguns exercícios achei que era fácil, mas é bem puxado! Estou treinando em casa tds os dias!
me fez perder muita caloria em um dia só!
Comecei a treinar e já percebi que é muito bom, recomendo.
Ótimo!
Otimo pra quem quer fazer exercícios em casa sem equipamentos.
Excelente aplicativo!! Todos os tipos de treinos, super bem explicados.
Muito bom super recomendo
Um treino funcional ... Com intensidade moderada mas bastante conpleto e eficaz ... Muito bom mesmooooo
Parabéns pelo aplicativo funciona mesmo.
Mesmo na versão gratuita, te dá 2 versões de todos os treinos, aí você pode escolher o tempo que deseja praticar a atividade. Para fazer em casa, muito bom!
Ótimo aplicativo! Para você que tem a vida corrida e nunca sobra um tempo para frequentar a academia.... #ficaadica
É o melhor treino "free" que já experimentei. Completo. Os vídeos são muito bons, facilitando a execução.
Exercícios bem completos
O melhor app de atividades físicas que há na Apple Store. Sensacional.
Fiquei surpresa com tantas pessoas falando bem... O aplicativo tem uma interface bem ruim e é super limitado. Não gostei.
Eu gostei do modelo de divisão das atividades e das demonstrações. Gostei das opções de tempo de treino, o que permite que você comece no nível de dificuldade que está ao seu alcance. No entanto, achei que podia ter uns pré-requisitos descritos antes das séries, tais como: precisa de pesos, precisa de estepe, etc.